Давайте расмотрим такой пример как Медицинские факты о здоровье. Разберем его более подробно в нашей статье, разбирая каждый пункт по мелочам. Это требуется для будущей работы.
Медицинские факты о здоровье
2, в оксид железа, содержащий 3. Во избежание этого, необходимо сбрызнуть яблочные дольки водой с добавлением небольшого количества лимонного сока, который и не даст потемнеть яблоку. Яблочный сок может быть превосходным напитком к обеду. Яблоки широко используются в приготовлении варений, джемов, пирогов и фруктовых салатов. Предостережения.
Как отмечают экологи, яблоки являются одним из наиболее покрытых пестицидами фруктов. Наиболее часто встречающиеся пестициды органофосфаты и органохлориды, в число которых входят перметрин и ДДТ. Поэтому рекомендуется тщательно мыть фрукты перед их употреблением в пищу. При некоторых заболеваниях могут быть противопоказаны различные сорта яблок.
К примеру, больным с язвенной болезнью желудка, язвой двенадцатиперстной кишки и с гастритом с повышенной кислотностью кислые сорта яблок противопоказаны. Язвенникам вообще нельзя есть сырые яблоки лучше всего заменить их печными или мочными. При этом зеленые яблоки, очищенные от кожуры и натертые на терке, используются как лекарство от гастрита.
Если беспокоят колиты или мочекаменная болезнь, то яблоки лучше всего употреблять в виде пюре. Питательная ценность яблок. В скобках приведен процент от дневной нормы потребления.
Питательная ценность приведена из расчета на 100 грамм по информации от Министерства сельского хозяйства США. Общие сведения энергетическая ценность 50 килокалорий 2,5 углеводы 13,81 грамма 11 белок 0,26 грамма 0,5 жиры 0,17 грамма 0,5 холестерин 0 миллиграмм 0 клетчатка, входящая в состав пищи 2,40 грамма 6. Витамины фолаты 3 микрограмма 1 никотиновая кислота 0,091 миллиграмма 1 пантотеновая кислота 0,061 миллиграмма 1 пиридоксин витамин 6 0,041 миллиграмма 1 рибофлавин витамин 2 0,026 миллиграмма 2 тиамин витамин 1 0,017 миллиграмма 1
Комментариев нет:
Отправить комментарий